Online foredrag om kost v/Sylvia Frost Engel for patienter med tarmsygdom

Sylvia lever med Morbus Crohn og stomi og arbejder som træner samt cand.scient. i klinisk ernæring på Esbjerg universitetshospital.
Sylvia vil holde oplæg om træning, kost og hverdagsliv med Crohn, Colitis, IBS og stomi.

Hun gennemgår praktiske råd om træning, kost før og efter aktivitet samt en enkel tilgang til Low-FODMAP-diæten.

Der bliver mulighed for spørgsmål og Sylvia tilbyder personlig rådgivning efter oplægget.

Tid

Søndag den 15. marts 2026 kl. 10.00-11.00
Online

Oplægget

1. Kost ved IBD: hvad siger de helt nye forskningsresultater?
2. Hvordan bruger vi kosten som individ?
3. Kosten ved operationer, medicin, intolerancer.
4. Kostplan: skal jeg det? Spise ude: hvad gør jeg? Indkøb: er der fælder?
5. Skal jeg spise kosttilskud? Virker de?
6. Økologi? Fastfood? Sødemidler? Slik og kager?

Tilmelding

Tilmelding sker via NemTilmeld senest den 13. marts 2026
https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/